Когда довлеет на душе тягота некая, не спорится дело, смута в уме – и причиной тому сам чуешь, как нечистота духа – обряд сей вершить надлежит.
Воссядь в месте уединенном, где не слышно будет шума стороннего, накрой голову платом, дабы сомкнутым очам твоим тревоги не было. Начни счет обратный от сорока до единицы, неспешно и с дыханием соизмеряя, а главу опуская все ниже.
Когда молвишь внутри себя «один», молви тихо МАТИ МАРА, распахни очи духа своего и узри Мару Белую, ликом не во гневе, но бесстрастную.
Мара Белая да предстанет пред тобой во долгой белой рубахе, тонко шитой нитью черной и золотой – долог стан, что ног не видно, долги рукава, что ниже рук спущены. Лицо Ее снега белей, а голова покрыта, власа и очи пряча. Во деснице ее белая сухая кость, в шуйце – чаша медная. Зри сильно Ее, явнее явного.
Узри же далей, яко приступает Она к тебе лишь на шаг един, но и того довольно, чтобы близь тебя очутится. И от хладного присутствия Ее, ощути же, как кожа твоя словно малыми иглами слегка укалываема, словно мороз утренний ее дерет.
Узри же далей, яко рукав Ее долгий около лица твоего проведен. И ощути вослед, как навстречь тебе свежий ветер дует, холодом своим сдирая с него застывшую старую кожу.
Узри же далей, яко Она поверзает оземь сухую кость и та осколками размечена у ног твоих. И ощути вослед, как ледяные осколки те вонзаются в стопы твои, усталость пути изгоняя прочь, бодрость взамен принося.
Узри же далей, яко возносит Она над главой твоей чашу и возливает из нее родник ледяной, всего до нитки тебя промочивший и продолжающий бить нескончаемо. И ощути с тем, как смывает с тебя всю грязь могучий поток – с тебя, с очей, с сердца, с души. Как проникают ледяные струи за пазуху и за шиворот, как очищают тебя снаружи и изнутри. Всего с головы и до самых пят.
Узри тако! А далее исчезнет образ Матушки Мары Белой, унося с собой тяготы, ощути лишь напоследок то, как незримая уже проводит Она по лицу твоему рукавом Своим, оттирая его досуха. Оставляя по Себе чистоту.
Вновь исчитай, но вперед, от единицы до сорока, голову от груди подними, сдерни плат, вдох глубокий сделай и восстань, яко вновь родившийся.
Толкование сему:
1. Плат – знак сосредоточения на внутреннем. Надевая его на голову, чтобы прикрыть глаза, тем самым помогаешь разуму отсоединиться от внешнего, словно входишь в закрытое помещение.
2. Обратный счет – техника подготовки ума к предстоящему. Начиная счет издалека от большего числа к меньшему, мы знаем, что когда прозвучит «один», случиться нечто ожидаемое.
3. Белая Мара – образ Богини Смерти, не несущий разрушения, но избавляющей от чего-либо мешающего, уносящей это в Ино.
4. Сухая кость – череп, образ бренности бытия.
5. Медная чаша – здесь – образ потусторонних источников – Забыть-реки, огненной реки Смородины, мертвой воды и иных.
6. Старая кожа – маски, прикипающие к нам, служащие одновременно и защитой от общества и необходимым для проживания в нем гримом.
7. Или – Пути?

Речено влх. Богумилом Муриным