В народе этот прекрасный кустарничек ласково зовут медвежьим ушком: согласно поверью если взять с собой веточку толокнянки, то даже в самой густой лесной чаще можно не боятся мохнатого хозяина леса - медведя.

　 Толокнянка по весне просыпается одной из первых. Иногда на исхоженных тропах еще не стаял снег, а в хвое по краям дороги уже тянутся к солнцу ее овальные листочки.

► Где растет
　 Толокнянка любит лес, особенно сухие сосновые леса на песке. Нередко ее можно встретить рядом с иван-чаем на гарях и вырубках. В засушливых местах не растет: она любит влагу, и если той не хватает, то перестает расти.

► Сбор и заготовка
　 В средней полосе ее собирают ближе к маю, но в теплых краях толокнянку можно встретить уже в апреле - ближе к самому маю. Важно успеть собрать ее до цветения.
　 Целебны у нее листья, их обычно обрывают вручную, складывают в тканевый мешок, а сушат позднее в тени под навесом, либо в сушилке при 50 С.

　 Кстати, не перепутайте с брусникой: они похожи, но у той листья все же отличаются - снизу они матовые, сверху блестящие, темно-зеленые и загнутые книзу.

► Полезные свойства и противопоказания
• антигипоксическое
• антисептическое
• вяжущее
• мочегонное
• противовоспалительное
• успокоительное
　 Это не единственная польза толокнянки, но касательно других ее свойств (влияния на метаболизм, например, и продление эффекта адреналина) исследования еще ведутся.

　 К сожалению, в виду химического состава толокнянки, ее стоит избегать при
• беременности
• кормлении грудью
• возрасте до 10 - 12 лет
• применении более 7 дней подряд

　 В целом это растение очень эффективное, но оно может раздражать эпителий мочевыводительной системы, потому употреблять толокнянку лучше не отдельно, а вкупе с противовоспалительными травками, например, корень солодки.

► Применение
　 Чаще всего толокнянка применяется именно при проблемах мочеполовой системы: это настоящий бич для цистита, спасение при хроническом пиелонефрите и мочекаменных болезнях, но нужно быть осторожным и не превышать дозировку. Хотя выпить много толокнянки сложно: вкус у нее неприятный, надо признать.

• Настой толокнянки •
　 5 гр высушенных листьев залейте 100 гр кипятка и на водяной бане протомите 30 минут.
　 Принимайте (!) по столовой ложке (!) 5 - 6 раз в день при цистите и любых других проблемах мочеполовой системы.
　 Не превышайте дозировку!

• Сбор мочегонный •
　 В двух раздельных мисках собираем
- 10 гр корней солодки и 20 гр семян льна
- по 10 гр толокнянки, березы, хвоща, брусники и крапивы

　 1/3 ст.л. сбора из солодки и льна отвариваем в 1 стакане кипятка: заливаем водой, доводим до кипения и томим под крышкой 20 минут на малом огне.
　 1 стаканом горячего отвара заливаем 2/3 ст.л. травного сбора с толокнянкой.
　 Настаиваем 15-20 минут
　 Пьем три раза в день по трети стакана.