Проводить на убыльной, время суток переломное-рассвет, закат, соблюдать м/ж дни.
Новый клубок чёрных ниток размотать непроизвольно, в моток - в этакую бесформенную массу. Пока мотаете, говорите:

"Не нитки мотаю, а беду, ту беду запутанную, тягучую, тягучую, в моток собранную разметать хочу."

Чем больше намотаете - тем лучше. Когда мотаете, вспоминайте все неприятности, что с Вами произошли, вплоть до мельчайших подробностей.
Далее идете в поле, желательно обдуваемое всеми ветрами и в ветренную погоду. Несете с собой любую палку и эти нитки.
Воткните палку в землю, обойдите ее посолонь 7 раз, встаньте лицом на восход, но так, чтобы эта палка перед вашими глазами была. Берёте моток и рвёте нитки обоими руками! И кладёте обрывки на эту палку, а в это время говорите заговор:

"Встану на восточную сторону,
встану посмотрю, семь ветров позову.
Вы ветра буйные, смелые, в поле гулящие,
зло и добро по миру творящие.
Преграды сметающие, любовь дающие,
паруса надувающие, дерева пригебающие, с корнём из земли выдерающие,
раздерите мою беду, мою (говорите, что конкретно) на 4 стороны,
все мои беды на своих плечах унесите,
по полям - лугам разметайте.
На сиверА, на болотА.
Беды - напасти обрывками разметёт,
нити оборвутся, удачи - вернутся."

Читать или семь раз, или пока рвете нити, не считая.
Закончили читать и ушли домой, не оборачиваясь. Палка пусть торчит, даже если нитки сразу с неё падать будут, это не страшно.
Ветрам дары  - муки, семена цветов или горсть любого зерна.