Берем прозрачный сосуд ,наполняем ее талой ,родниковой водой. Ставим на подоконник ,чтобы на нее падал лунный свет.

Бежит вода - водица , прозрачный ручеек,
По камням и сучьям серебристый мотылек.
Утром от тумана вода силу набирала,
По матушке Земле бежала, мощь в себя вбирала,
Ясным солнышком согревалась,
Лунным светом освещалась,
Силой живой наполнялась.
Звезды в воде отражались,
Колдовством вода наполнялась.
Вода струится, вода течет,
Тонкой нитью вьется, меня к себе влечет.
Я пью ее, в себя впитаю,
И силу древних стихий в себя обретаю.
Мне даруя силу и бодрость,
Оптимизм, хорошее настроение,
Ясность ума, нового дня изумление.
Стала я бодрой, стала я сильной,
Нет ноши мне теперь непосильной.
С каждым глотком вода проникает,
Тело мое своей силой наполняет.