Читать на восходе солнца, на поляне. Повернись лицом к солнцу, протяни руки свои к нему, открой свои каналы, ощути
тепло от солнца ясного, почувствуй, как от него к вам потянулись лучи,
чувствуйте силу солнца. В это время читайте заговор 3 раза, чувствуя,
как в землю уходит всё плохое, негативное:

"На море - окиане, на острове Буяне, на столбе медном, стоит девица подпоясана.
Вокруг неё 12 жёнок круг соткали, круг не из нитей и ткани, а из тел своих. Просят они, голосят они, зычат они, солнце красное: « Гой еси, солнышко! Гой еси, красное! Полюби нас, обласкай теплом своим, светом своим. Как тебе мы солнышко ложим три заповеди, а как первая заповедь - не жечь хлеб, ан вторая заповедь - не сушить травы, ан третья заповедь - дать нам силы чудной. Как на дереве лист распускается, так бы и силушка в руках наших распускалася, ажно тепло от них как от тебя исходилося. Тя, солнышко, просим, тя, светлое, молим не для лиха лихого аль для дела злого. Порухи людям не делаем, порчи не творим, добра и живота хотим себе и всякому люду чесному, по всему свету белому. На море - окиане, на острове Буяне,на столбе медном 12 жёнок стоят, простоволосых, босоногих стоят, на солнце красное обращаются: «Гой еси, солнце ясное, исполать тебе наше милое, исполать тебе наше любое, благости твои нами ведомы. Как сила твоя в наши ручки вошла, в наши ручки лебединые, в наши сердца ретивые, в наши тела белые. Как бы не кончалась та силушка, с ныне до веки, с веки по веки, слово наше крепко. Быть по сему, замок замкнём, в море сбросим, ключ у себя оставим. Чур конец, нашим словам венец".