Казалось бы, что можно нового написать про эфирное масло лаванды? Любой, кто только начинает знакомиться с ароматерапией, первым делом натыкается на статьи о ней, ведь эфир лаванды — самый универсальный и потому, наверное, самый популярный. Так что новых горизонтов мы, может, не откроем, но зато систематизируем имеющуюся информацию и отсеем ложную (и соберём немного по-настоящему работающих рецептов).

СОСТАВ (И ЗАЧЕМ НАМ ЕГО ЗНАТЬ)

Вопреки расхожему мнению, эфирные масла — это не набор одинаковых молекул, а комбинация совершенно разных. Именно благодаря этому свойства эфиров разнятся. И именно из-за этого подделать эфирное масло качественно — сложно. Зато мы можем сравнительно легко отличить синтетическое масло от натурального.
Для этого возьмите три полоски бумаги и с разницей в минуту-полторы нанесите на каждую по капле эфира.
Если запах первой и третьей бумажки будут различаться (а так же первой и второй, второй и третьей), то поздравляем, у вас натуральное эфирное масло. Остаётся понять степень качества его очистки.
Если запах одинаковый, то у вас — подделка.

В случае с эфирным маслом лаванды это важно потому, что часто можно столкнуться с отзывами: «Запах лаванды сильно неприятен» или «От запаха лаванды болит голова». Такое часто бывает с эфирным маслом-подделкой (либо с подделкой: вместо эфирного масла лаванды продают масло лавандина).
Дело в том, что натуральный эфир лаванды по своему составу не может вызывать головную боль. Более того, он её умеет снимать.

В состав эфирного масла лаванды среди прочего входят: монотерпенолы (борнеол, лавандулол, пиналоол, гераниол), эфиры (линалилацетат, лавандулилацетат), валериановый альдегид, кумарин, цинеол, уксусная, масляная кислоты и др.

СВОЙСТВА ЛЕКАРСТВЕННЫЕ

Лаванда невероятно хороша для любых систем организма. Повышает иммунитет, не истощая его ресурсов, снимает тревожность, раздражительность и усталость, снимает повышенное давление.

• Антиаллергическое
• Антиоксидантное
• Антисклеротическое
• Иммуномодулирующее (за счёт монотерпенолов)
• Гармонизирующее гормональный баланс
• Мочегонное (за счёт монотерпенолов)
• Отхаркивающее
• Противобактериальное (за счёт монотерпенолов)
• Противовирусное (за счёт монотерпенолов)
• Противовоспалительное (за счёт эфиров)
• Противогрибковое (за счёт эфиров)
• Противозудное
• Противомигреневое (как профилактика)
• Снимает спазмы (за счёт эфиров)
• Стабилизирующее и уравновешивающее нервную систему (за счёт эфиров)
• Стабилизирующее давление
• Стимулирует местный иммунитет бронхолёгочной системы
• Улучшающее работу печени
• Улучшающее пищеварение
• Успокаивающее (за счёт эфиров)

Небольшая хитрость для лета: эфирное масло лаванды можно использовать не только в составе натуральных репеллентов, но и для снятия зуда после укуса комара. Просто нанесите каплю эфира лаванды прямо на чешущееся место и подождите пару минут.

СВОЙСТВА КОСМЕТИЧЕСКИЕ

• Антиаллергическое
• Антиоксидантное
• Заживляющее
• Противозудное
• Омолаживающее
• Противовоспалительное
• Успокаивающее

Французский химик Гатефосс, который занимался исследованием эфирных масел, как потенциальных составляющих косметики, во время первой мировой войны, перевязывая раненых солдат, из-за отсутствия дезинфицирующих средств использовал лавандовое масло, известное ему как прекрасный антисептик. Выяснилось, что это масло оказывает не только антисептическое действие, а также превосходно ускоряет заживление ран и ожогов. Так что не стесняйтесь добавлять эфир лаванды в мази и кремы для заживления царапин, порезов и синяков.

СВОЙСТВА ДЛЯ ДУШИ

• Антидепрессантное
• Повышает внимание
• Повышает работоспособность
• Противотревожное
• Стабилизирующее сон
• Успокаивающее

На настроение лаванда влияет стабилизирующе. Успокаивает дух гнева, устраняет беспокойство, депрессию, бессонницу, привносит ясность и равновесие.
Усиливает действие смеси, в которой применяется.

Запах эфирного масла лаванды обычно переносится хорошо всеми: она в меру сладкая, в меру тёплая, всегда успокаивающая и уравновешивающая. Если запах лаванды и вызывает непринятие, то обычно — только в виду верхних нот запаха. Как только они выветриваются, аромат становится родным, приятным и комфортным.
Успокаивающее и снотворное действие подтверждено опытами на мышах в Венском университете.

ДУХИ

Лаванда — эфирное масло средней летучести, пригодится в составе аромата, как средняя нота. Добавляет духам успокаивающие и уравновешивающие свойства.
Так же, как роза и жасмин, усиливает действие любой смеси духов.

РЕЦЕПТЫ

► Для души, работы и гармонии

• Для снятия напряжения и хорошего сна •
- 5 капель лаванды
- 3 капли мускатного шалфея
Важный момент: чем больше успокоительного эффекта вам хочется, тем больше кладите шалфея. Например, смесь выше подойдёт для расслабления в конце трудного дня. Если же нужно вызвать сонливость, желательно на каждые 5 капель лаванды добавлять 5 - 7 капель шалфея. (При применении шалфея будьте добры отказаться от алкоголя в этот день, иначе сон может выйти тревожным).
Смесь можно закапать в аромакурительницу. Можно растворить в чайной ложке водки, водку развести с водой (200 мл) и залить в бутылку с распрыскивателем и наносить на постельное бельё.

• Смесь для острой памяти •
- 5 капель эфирного масла розмарина
- 5 капель эфирного масла мяты.
Смесь можно закапать в аромакурительницу, можно поместить несколько капель в аромамедальон или в отдельный флакон и наносить на зону пульса во время учёбы.

• Смесь для внимания и работоспособности •
- 5 капель эфирного масла лаванды
- 3 капли эфирного масла лимона
Перенести смесь в аромакурительницу и поставить на рабочее место.
Закапать на горсть морской соли и принять утром быструю 15-минутную ванну.

► Для здоровья

• При простуде для повышения иммунитета •
- 5 капель лаванды
- 3 капли пихты
- 2 капли сосны
В аромакурительницу (для помещения 10 кв. м)

• При простуде и кашле •
- 5 капель лаванды
- 3 капли эвкалипта
В аромакурительницу (для помещения 10 кв. м)

• При бронхиальной астме •
- 3 капли лаванды
- 2 капли мускатного шалфея
В аромакурительницу (для помещения 10 кв. м)

ДОЗИРОВКИ

• Аромакурительницы: 5 — 7 капель на 15 кв. м
• Ванны: 4 — 7 капель
• Косметика для лица: 1 капля на 5 гр основы
• Массаж: 5 капель на 10 гр массажного масла

СЫРЬЁ
Лавандовое масло получают из соцветий лаванды обыкновенной (Lavandula officinalis Ch., vera DC), срезанных вместе с частью стебля. Выращивается главным образом по склонам гор в странах Средиземного и Черного морей. Лучшие сорта культивируют в Провансе и Болгарии. Дистилляция с водяным паром дает около 0,8% масла. Кроме лаванды обыкновенной, выращивают несколько разновидностей этого растения, которые могут давать масло с большим выходом, но значительно худшего качества. Лавандовое масло часто пытаются заменить более дешевым лавандиновым маслом.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Первый триместр беременности.

Источники
• «Ароматерапия» Браун Д.В.
• «Душистая аптека. Тайны ароматерапии» Бруд В., Конапацкая И.
• «Ароматерапия для начинающих» Леонова Н.С.
• «Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов» Литвинова Т.
• «Ароматерапия» Николаевский В.В.
• «Аромалогия. Quantum Satis» Миргородская С.