Нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон говорил: «Боль — это сторожевой пес здоровья». Ведь только так тело может сигнализировать мозгу о поломках.
🌿 Какой механизм у боли?
Все физические ощущения мы улавливаем с помощью нервных окончаний – рецепторов. Чувство боли можно вызвать раздражением любых типов рецепторов: слишком яркий свет, громкий звук и т.д.. Так организм уберегает себя от разрушения.
Но природа подстраховалась и создала ещё одни специальные рецепторы - болевые (ноцицепторы).
Особенно много их в коже, поэтому мы так остро и мгновенно ощущаем порезы и ожоги.
В связках, сухожилиях, суставах, костях, кровеносных сосудах этих рецепторов меньше, поэтому при переломах или растяжениях, мы чувствуем боль более тупую, продолжительную и «размытую».
Во внутренних органах и полостях тела ноцицепторов ещё меньше, и при повреждении внутренних органов боль еще более продолжительная и нудящая, трудно определяемая. Слышали, наверное, что при проблемах с сердцем может болеть (неожиданно) рука или плечо. А всё дело в том, что сигналы боли от внутренних органов возбуждают те же нейроны спинного мозга, что и кожные рецепторы.
Поэтому мозг и воспринимает эти сигналы как кожные.
И поэтому, делая массаж кожи низа живота с мятным маслом при спазмах, мы можем облегчить менструальные боли.
Примечательно, что эти точки восприятия боли имеются во всех тканях, кроме головного и спинного мозга.
Именно эти важные ребята анализируют и решают, какая будет окраска и интенсивность у боли: нестерпимая или незначительная.
А окончательное решение о том, болит или не болит, принимает головной мозг.
В идеале, мы должны осознать, где локализуется патологический процесс, пойти к врачу, выяснить причину и вылечить. Оп, алгоритм соблюдён.
Но не всё так гладко в датском королевстве.
Современный темп, стрессы и неврозы нарушают естественные процессы в теле, губят нервные клетки, которые не восстанавливаются (но это не точно: смотрите последние абзацы статьи [1]).
А повреждённые нервы передают в мозг искажённые сигналы, в том числе и о боли. Это сложная система, и в ней могут происходить сбои, как в компьютере или на телефонной станции.
Поэтому человечество нашло ещё пару выходов из положения:
1. Не дать боли дойти до мозга, т.е. на уровне передачи импульсов в головной мозг – (привет, наркотические медикаменты, воздействующие на опиоидные рецепторы в нервной системе)
2. Воздействовать на боль в очаге повреждения, т.е. устранить её в месте возникновения (например, НПВП)
А что же остаётся делать нам, травникам?
(Если не брать алкалоиды опиумной группы;-)
Этапы работы с болью:
✔ Первое, что нужно сделать, это успокоить нервную систему, в которой как раз это всё и происходит.
✔ Второе - убрать гипоксию, которая сопровождает все патологические процессы.
✔Третье - разобраться, что у нас: спазм или воспаление.
И вот тут небольшой экскурс в глубины организма: спазм возникает под действием нервной системы, а воспаление - ответная реакция иммунной системы на появление чужеродного “агента” (бактерий, вирусов).
Поэтому при воспалении добавляем антибактериальные и противомикробные травы.
Ну, и успокоительные оставляем, конечно.
✔И четвёртое - вернуть повреждённую систему к балансу (снизить повышенное и повысить пониженное давление, снять озноб и жар до нормальной температуры, повысить/понизить кислотность жкт и проч.)
🌿 И топ-3 комплексных обезболивающих трав:
— Ромашка лекарственная
Противовоспалительное, спазмолитик, жаропонижающее, положительно влияет на слизистые как носоглотки, так и ЖКТ, и нежная помощница нервной системе.
— Таволга вязолистная
Снизит жар и боль за счёт содержания салицина (вспоминаем аспирин), погладит нервную систему и ЖКТ, снизит воспаление.
— Имбирный корень
Облегчает боль, блокируя пути воспаления, действуя практически так же, как аспирин и ибупрофен, но без побочных эффектов в виде изъязвления слизистых стенок желудка [2]
🌿 Как же помочь себе при боли?
Первое, что мы делаем при боли - проходимся по чек-листу выше.
А потом, если у нас нет времени и сил на составление целого обезболивающего сбора, завариваем чашечку ромашкового или таволгового чая (1 ч.л. на стакан кипятка), залезаем под мягкий плед и нажимаем на “посмотреть” хороший фильм, давно томящийся в закладках.
Но это при не острой боли.
Если же приступ боли скосил и совершенно не даёт подняться, для более быстрого эффекта, нам понадобятся настойки этих трав - они действуют быстрее.
Капаем 20 капель в горячую воду или чай и дальше по схеме с фильмом и пледом.
Также можно привести целый список трав оказывающих прицельное воздействие на определенные ткани организма при боли:
- гвоздика при больном горле,
- эфирное масло лаванды наружно при укусах,
- растительные слизи для жкт,
- мелисса при различного рода спазмах и прочее.
А еще вспоминаем про обезболивающие свойства сирени [3] и девясила [4] …
В общем, мы неплохо вооружены, ребят, если разобраться)
! Но очень важно вовремя обратиться ко врачу при острой, длительной боли. Нельзя пересидеть приступ аппендицита или кровотечение внутренних органов, попивая ромашку.
Будьте внимательны к себе, обращайтесь к врачу!
Источники:
1. https://cyberleninka.ru/article/n/zablagovremennoe-sn..
2. https://cyberleninka.ru/article/n/preparaty-prirodnog..